Vitamin tốt hơn tổng hợp chỉ là thứ vô bổ?.

Đồng tác giả bài bình luận TS Edgar Miller

“Chúng tôi tin rằng ca này đã khép lại – bổ sung chế độ ăn uống cho những người lớn được nuôi dưỡng đầy đủ bằng các thuốc bổ về khoáng vật hoặc vitamin không hữu ích lợi gì rõ ràng và thậm chí còn có thể tác hại”.

Là một đánh giá dựa trên 24 nghiên cứu và hai thử nghiệm trên 350. Đăng hôm 16/12 trên Annals of Internal Medicine. Giáo sư y khoa và dịch tễ học tại trường John Hopkins Bloomberg về sức khỏe cộng đồng ở Baltimore được CBS News dẫn lời. 000 cá thể vốn xem vai trò của thuốc bổ vitamin tổng hợp là phòng bệnh kinh niên.

“Cái sẽ bảo vệ bạn là khi bạn mua trái cây. Thí nghiệm trên sức khỏe tâm thần và liệu rằng dùng vitamin tổng hợp có hiệu quả chút nào không.

Nghiên cứu trước nhất. Các tác giả của bài bình luận tóm tắt các báo cáo nghiên cứu mới. Họ đã kêu gọi người tiêu dùng không hoang toàng tiền nong vào vitamin tổng hợp.

“Các vitamin bổ sung này không nên dùng cho việc ngừa bệnh mạn tính. Sữa gầy. 700 người đã từng bị bệnh tim. Đủ là đủ”. Các nhà nghiên cứu giao cho gần 5. Nghiên cứu thứ hai đăng tải hôm 16/12 cũng trong tùng san trên. Thông điệp mạnh mẽ này dựa trên một khảo sát những phát hiện từ ba nghiên cứu theo dõi vitamin tổng hợp có can hệ đến bảo vệ khỏi ung thư.

Thuốc bổ vitamin tổng hợp và khoáng vật phỏng chừng được một nửa người Mỹ tiêu dùng. Đậu đỗ. Nghiên cứu thứ ba nhằm vào vai trò của vitamin tổng hợp và khoáng vật trong việc ngừa bệnh đau tim hoặc cơn nhồi máu cơ tim.

Rau quả. Bệnh tim và não bộ. Được công bố hồi 12/11 trên tạp chí Annals of Internal Medicine. Nhưng không có kết quả ngăn ngừa nào sau khi đối chứng. Nghiên cứu phát hiện ra rằng không có chứng cứ việc bổ sung vitamin và khoáng vật làm giảm bệnh tim mạch. Dựa trên các kết quả thí nghiệm về trí nhớ.

950 thầy thuốc nam tuổi 65 trở lên uống một liều vitamin tổng hợp hoặc thuốc “vờ” trong một thí điểm đối chứng kéo dài 12 năm. “Việc ngưng “lãng phí tiền nong của bạn” có tức là có thể bạn đang xài vào những thứ không bảo vệ bạn về dài hạn”.

Hơn 1. Vitamin tổng hợp là “một ca khép lại” đối với các ích lợi cho sức khỏe được đặt ra.

Các nhà nghiên cứu phát hiện vitamin tổng hợp không có tác dụng gì đối với sự suy giảm nhận thức giữa những người uống thuốc so với những người uống thuốc “vờ”.

Những thứ đó chắc chắn là thứ xài có lợi hơn”. Ít ra sáu tuần lễ trước đó đều được uống vitamin tổng hợp hoặc khoáng vật liều cao hoặc thuốc “vờ” trong vòng năm năm.