Một điều nghiêm trọng nữa là nó còn ảnh hưởng tới việc sinh sản dopamine, một hoạt chất xúc tác của ham muốn dục tình
Quá nhiều cafe trong thân có thể gây hại cho tuyến thượng thận, nơi sản sinh kích thích tố sinh dục nam.
Nghiên cứu cho thấy có tới 35-75% nam giới mắc bệnh tiểu đường gặp vấn đề trong duy trì sự cương cứng, lượng đường trong máu quá cao sẽ làm hỏng các mạch máu và làm cho máu lưu thông máu kém đi, gián tiếp ảnh hưởng đến chuyện gối chăn của bệnh nhân.
Những trục trặc trong quan hệ dục tình có thể là diễn tả của một bệnh toàn thân nào đó như bệnh chuyển hóa, cao áp huyết, tim mạch, hô hấp hay gan thận, tiết niệu… cho đến các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục.
Khi mãn kinh, lượng estrogen ở nữ giới giảm, gây khô âm đạo dẫn đến cảm giác đau rát.
BS. Sử dụng liệu pháp tâm lý hay dùng thuốc cường dương, đôi khi chỉ cần san sớt với thầy thuốc đã có thể giúp cho nam giới có thêm sự tự tín. Các nhà khoa học cũng khẳng định, với những người có tuổi, bí quyết giữ được "độ cay" là phải giữ được một trái tim khỏe mạnh. Các triệu trứng của tình trạng suy giảm tình dục bao gồm: giảm năng lượng, không có tâm cảnh yêu đương, mỏi mệt, các cơ không còn săn chắc và thậm chí là bị rối loạn chức năng cương dương.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ rõ, huyết áp cao có tác động nghiêm trọng tới chứng rối loạn cương dương thường gặp ở quý ông, khiến "lịch trình" gối chăn bị chệch choạc ngoài ý muốn. Tuy nhiên nếu quan hệ tình dục đều đặn phù hợp với sức khỏe sẽ luôn đen lại sự thoải mái có tác dụng làm giảm cường độ stress. Sự suy giảm nồng độ testosterone ở nam giới, làm giảm ham muốn dục tình. Đồng thời, hạn chế thuốc lá, hạn chế rượu bia và chơi thể thao thẳng.
Theo thời kì, hormone dục tình và tuyến giáp sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng có thể dẫn đến giảm nhu cầu dục tình và mất thăng bằng hormone tuyến giáp. Cần có chế độ dinh dưỡng cân đối hợp lý, tăng cường ăn rau, củ, quả và cá (cá có omega-3 và axit béo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim qua việc giảm áp suất máu và chất béo trung tính).
Tuy nhiên, trong đậu nành có chứa chất phytoestrogen (chất tự nhiên từ thực vật, mô phỏng hormone estrogen - nội tiết tố sinh dục nữ), có thể ảnh hưởng đến sự thăng bằng hormone ở cả nam và phụ nữ. Căn do làm giảm ham muốn dục tình Năng lực tình dục có thể coi là thước đo sức khỏe tổng thể cho mỗi người.
Stress gây rối loạn cương dương và tình trạng này lại gây ra những lo âu và hậu quả là tạo ra vòng lẩn quất. Sữa đậu nành tốt cho phụ nữ nhưng lại làm gián đoạn nội tiết tố nam làm giảm thèm muốn tình dục và dễ gây mệt mỏi cho phái mạnh. Thiếu sự ve vuốt từ bạn trăm năm, đàn ông mất dần sự quan tâm đến sex bởi vì bạn tình đã không cho chàng niềm say mê cấp thiết.
Nếu bạn quá bận rộn với công việc và lo âu, quán xuyến cho gia đình, bạn có thể bị giảm thèm muốn dục tình. Thêm nữa, chế độ dinh dưỡng tốt cho các quý bà tuổi xế chiều để giữ giàng "tư thế" là các loại hoa quả nhiều màu sắc, rau xanh, thịt có chứa nhiều đạm, ít chất béo và các thực phẩm giàu chất xơ, tránh sử dụng cafein, cồn và các loại gia vị cay, nóng.
Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng "yêu" của nam giới. Sự kích thích với cường độ cao và mạnh khiến bạn lên đỉnh nhanh hơn.
Thiếu serotonin có thể gây ra các vấn đề như đau đầu, trầm cảm và dễ bị kích thích. Những người bị bệnh lây qua đường tình dục vẫn có thể có một đời sống gối chăn thỏa mãn và lành mạnh. Chả hạn như bao cao su có thể bảo vệ chúng ta phòng tránh được hồ hết các bệnh lây do vi khuẩn, vi rút cũng như do ký sinh trùng. Cũng cần bổ sung vào chế độ ăn những loại trái cây mọng nước (chứa nhiều chất chống ôxy hóa).
Đã tạo nên nhiều tác động tinh thần tâm lý là căn nguyên quan trọng gây giảm ham muốn. Từ nhiều năm nay, việc điều trị rối loạn cương dương bằng thuốc đã tỏ ra có hiệu quả, giúp cho nhiều nam giới lấy lại đời sống tình dục thông thường. Hãy núm tìm giải pháp làm giảm bao tay, dành thời gian cho riêng mình, tập thể dục hay tham khảo quan điểm thầy thuốc.
Đồng thời, hạn chế thuốc lá, hạn chế rượu bia và chơi thể thao thường xuyên. Cũng cần bổ sung vào chế độ ăn những loại trái cây mọng nước (chứa nhiều chất chống ôxy hóa)
Một nguyên cớ gây suy giảm ham muốn không kém phần quan trọng đó là đồ ăn, thức uống. Đối với việc dùng thuốc chữa bệnh phải tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của cán bộ y tế. Một vị thuốc nam như cam thảo có các thành phần chứa hoạt chất axit glycyrrhetinic làm giảm nồng độ cortisol và dẫn đến giảm testosterone.
Không có cảm giác được thèm muốn hoặc thiếu giao thiệp thể chất với bạn trăm năm có thể làm đàn ông mất dần cảm hứng. Giảm ham muốn có thể bắt nguồn từ những rối rắm trong sức khỏe. Nguy cơ sút kém về thể lực còn lớn hơn nếu trong các loại nước uống này có chứa chất làm ngọt nhân tạo (như aspartame) đều dễ dẫn tới tình trạng giảm khả năng sinh sản của serotonin, một chất hóa học đem lại cảm giác hạnh phúc, kiểm soát tâm cảnh của bạn và tăng cường thèm muốn tình dục.
Trái lại, các bệnh kinh niên đều là căn nguyên gây nên hiện tương suy giảm ham muốn dục tình.
Các loại thức ăn giàu estrogens như đậu tương, rong biển, táo, sữa, pho-mát, sữa chua… sẽ giúp chị em duy trì hormone dục tình để phục vụ cho "chuyện ấy".
Các bệnh nhân từng sử dụng thuốc chống trầm cảm thường bị giảm ham muốn hoặc không thấy thỏa mãn khi đã đi đến cuối "cuộc yêu". Vũ Thành. Giả dụ có rất nhiều thứ đồ uống để tăng thèm muốn tình dục thì các chuyên gia cho rằng, rượu bia làm giảm bớt sự thỏa mãn khi quan hệ gối chăn, bởi nó làm kém các cảm quan, thậm chí, gây ra các vấn đề về khả năng giao hợp.
Khi đàn ông dành quá nhiều thời gian tự đưa mình lên mây thì bạn sẽ thân thuộc với nó. Bác sĩ sẽ là người cho bạn lời khuyên hữu ích nhất về chuyện "bao nhiêu là đủ".
Nhìn chung, có đến 29% nam giới bị rối loạn cương dương do stress, thường xảy ra ở những người đàn ông ở độ tuổi từ 35 - 49, có gia đình, giữ những trọng trách và phải cần lao bằng trí tuệ nhiều hoặc gặp khó khăn trong công việc, lo lắng về sức khỏe và tiền nong. Khi thấy giảm ham muốn, giảm tần suất quan hệ tình dục hay có rối loạn về cương dương, cần loại trừ nguyên tố stress trước nhất.
Sử dụng chất bôi trơn và bổ sung các chất làm tăng lượng estrogen có thể giúp đàn bà mãn kinh tiếp tục tận hưởng đời sống dục tình. Tình trạng này có thế được thầy thuốc giải quyết bằng tem dán, thuốc viên, kem thoa hoặc thuốc tiêm. Chẳng hạn như một số loại thuốc chống tăng huyết áp, tiểu đường, lợi tiểu, các loại thuốc chống trầm cảm.
Rất nhiều các loại thuốc chữa bệnh đặc biệt là thuốc tân dược có thể gián tiếp ảnh hưởng đến đời sống gối chăn. Giải pháp nào? Cần có chế độ dinh dưỡng cân đối hợp lý, tăng cường ăn rau, củ, quả và cá (cá có omega-3 và axit béo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim qua việc giảm áp suất máu và chất béo trung tính).
Đây là lý do khiến nam giới không thèm đoái hoài gì đến vợ khi đêm xuống. Mặc dù hoạt động tình dục có thể coi như một bài tập thể dục nhằm tăng cường sức khỏe thể chất với mọi đối tượng, tuy nhiên cần căn cứ mức độ bệnh để có tần suất và cường độ dục tình thích hợp.
Soda (các loại nước ngọt có gas) được chứng minh có can dự đến chứng suy yếu khả năng dục tình. Điều này khiến bạn không cần phải quan hệ đích thực với người khác giới mà vẫn có thể tận hưởng niềm vui thú ân ái.
Bảo đảm dinh dưỡng và luyện tập thể dục hợp lý, phòng bệnh đặc biệt là các bệnh kinh niên luôn là biện pháp hữu hiệu duy trì và tăng cường xúc cảm "yêu" cho dù đã ở tuổi xế chiều. Ngoại giả, để giúp người già ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt, cần chú ý các gia vị kích thích ăn uống và tạo hương vị cho món ăn. Cần khôn cùng cảnh giác với những sản phẩm "một người khỏe, hai người vui" không rõ nguồn cội.
Thủ dâm quá mức, "tự sướng" quá nhiều, đã làm bạn mất niềm quan hoài trong dục tình với bạn tình. Stress là một duyên do gây suy giảm tình dục. Với phái nữ cũng vậy, nếu thân được cung cấp dưỡng chất đầy đủ và phù hợp thì sau khi mãn kinh, ngọn lửa dục tình không những không "lịm" đi mà còn bùng lên mạnh mẽ. Cần quý trọng kỹ thuật chế biến, thổi nấu, lưu ý đến các món ăn mềm, nhừ.
Hầu hết các chế phẩm từ đậu nành được biết đến như là một loại thực phẩm tốt đối với sức khỏe.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét